一、笔记

1、职业与职业生涯

（1）我们如何对待职业，职业也就如何对待我们

• 职业它是付出与回报的关系，你付出多少，它就回报多少

（2）什么是职业生涯，职业生涯分类

• 职业生涯就是一个人的职业经历
• 职业生涯分为外职业生涯（别人给予和决定的经历）和内职业生涯（自己给自己的经历）
• 内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，外职业生涯促进内职业生涯的发展

（3）学会为自己工作可以提高内职业生涯

• 为自己工作：你的工作热情和程度不为其他条件而所动则是为自己工作，许三多就是为自己当兵

（4）积极的面对工作可以提高内职业生涯

• 积极面对工作：

2、职业生涯规划

（1）职业生涯规划定义

• 根据主观和客观的方面去规划职业生涯

（2）误区

• 局部思维
• 要考虑全局，整个行业，要想到未来的形势
• 静态思维：应该是动态思维，随着时间动态发展的
• 从众思维：不要从众，切忌人云亦云

（3）影响职业生涯的因素

• 习惯
• 情绪
• 兴趣
• 特长

3、制定职业生涯

（1）明确目标

• 目标导向、以始为终
• 文字记载、随时提醒

（2）详细计划

• 性格分析：感性还是理性
• 职业生涯路径分析：决定自己是走哪条路，创业还是兢兢业业
• 自我swot分析：扬长避短
• 时间分解和自我反思：自己缺什么赶快补什么
• 提高学习力的细分模型：总是忆往昔，说明你还在原地踏步
• 付诸行动和做出结果：一定要做，不做一定不会成功

二、参考课程

• 职业生涯规划